你知道嗎，其實(shí)選擇好鞋墊比選擇鞋更重要。
2023-03-09
你知道選擇一雙好的鞋墊有多重要嗎?
人們穿鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒適、是否耐穿，很少關(guān)注鞋墊對穿著的影響，鞋墊的重要性往往被人忽視。長時間行走，你可能會面臨下列情況……
1. 足部出汗過多，不僅悶熱，還造成腳掌在鞋內(nèi)滑動。
2.行走過多，腳掌酸痛提不起來，步伐沉重。
3. 肌肉軟組織損傷，肌肉酸痛。
4. 過度磨損關(guān)節(jié)，留有后患。
其實(shí)，鞋墊不僅能保持鞋內(nèi)干燥，使鞋容易清理，使鞋內(nèi)不易磨損。同時有利于保護(hù)腳，保持足部的舒適、清潔，還可減緩因長時間站立或行走而引起的腳底疼痛，預(yù)防多種腳病。
鞋墊有什么功能?
首先鞋墊具備護(hù)足的性能。鞋墊填補(bǔ)腳掌與鞋床之間的空位，避免腳在鞋內(nèi)滑動。同時鞋墊必須給腳很好的支撐和穩(wěn)定，在運(yùn)動過程中能起到減震作用，避免長時間運(yùn)動造成的各種傷害。
其次是有良好的透氣導(dǎo)濕性。足部出汗較多，腳部細(xì)菌的孳生，降低了足部環(huán)境的舒適度。好的鞋墊有很好的透氣導(dǎo)濕性，改善鞋內(nèi)溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境，抑制細(xì)菌的繁殖生長，保持足部干爽、清潔。
再次是促進(jìn)足部血液循環(huán)。利用鞋墊對足部的保健促成身體健康，讓足部血液循環(huán)。這樣便于腳部持久活動，緩解疲勞。
可見，選擇一雙好的鞋墊，不僅大大提高了運(yùn)動的效率還減小了鞋子的磨損，使我們極大的減少了運(yùn)動損傷和潛在的風(fēng)險。想知道如何挑選一雙能夠給予足部十倍防護(hù)的鞋墊嗎?更多內(nèi)容敬請期待。
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